
Une heure à soi, vraiment
Luan NéracourtUn guide fictif explore les obstacles concrets à un temps personnel choisi et propose des essais adaptables à différents rythmes.
Découvrir ce projetUn univers fictif créé pour illustrer le futur catalogue de la maison.

À partir de situations inventées, l’ouvrage propose de préparer une demande claire, d’écouter une réponse et de supporter un refus.
Des propositions fictives de réflexion et d’organisation personnelle, formulées comme des pratiques à essayer plutôt que comme des garanties de transformation.
Cette fiche montre une direction éditoriale et graphique possible. Elle ne correspond à aucun contrat, ISBN, prix, date de parution ou circuit de commande.
Explorer cette catégorie ↗Une consigne laisse-t-elle au lecteur la possibilité de l’adapter ou de l’écarter ? Cette question ouvre une manière de lire le projet, sans ajouter de faits à son résumé. Pour comparer deux autres approches de la même forme, explorez la catégorie Développement personnel. Le guide d’écriture associé explique les choix de construction propres à cette forme.

Un guide fictif explore les obstacles concrets à un temps personnel choisi et propose des essais adaptables à différents rythmes.
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Un carnet de pratique accompagne les reprises après interruption, en séparant objectif initial, ressources restantes et nouvelle première étape.
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Des questions et scénarios fictifs invitent à formuler des limites sans transformer chaque relation en négociation permanente.
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Un carnet de questions aide un personnage inventé à réorganiser une journée ordinaire sans promettre qu’un nouvel agenda résout tout.
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